为关心关爱干部职工身心健康，传承弘扬中医药文化，6 月 26 日下午，德州市中医院走进德州财金集团开展 “中医生活化?健康伴财金” 职工健康科普活动。

活动现场，德州市中医院心血管科副主任医师谭聪围绕高血压防治开展专题科普，细致讲解高血压分级、发病诱因、对心脑肾眼底的多重危害，普及低盐低脂饮食、适度运动、舒缓情绪等日常控压办法，介绍罗布麻、夏枯草、葛根等食疗中药材，讲解规范服药、居家自测血压的实操要点，提醒职工重视慢性血压问题。

康复医学科主治医师窦茜茜针对办公人群高发颈椎病授课，讲解颈椎病分型、各类并发症危害，科普正确坐姿、睡眠护颈、颈部防寒等基础防护知识，手把手教学合谷、肩井穴位按摩、头手相抗等简易颈椎康复动作，简单实用，方便职工在工位随时练习。

科普结束后开展健康咨询环节，集团职工积极参与有序开展。“平时工作时间比较忙，有些健康问题没时间去看医生。今天单位组织这场活动，医院送健康到身边，我们感到心里暖暖的”。专家们针对日常工作生活中常见的高血压、头晕乏力、睡眠差、肠胃不适等问题，从食疗、生活习惯、穴位保健等方面提供健康建议，并现场为有需要的职工进行穴位推拿、耳穴压豆等中医适宜技术，有效缓解长期伏案造成的颈椎、腰椎劳损。 

下一步，德州市中医院将常态化组织专家团队走进机关、企业、社区等开展健康科普活动，持续发挥中医药特色优势，广泛传播“治未病”健康理念，推动中医生活化走深走实，以专业中医药服务守护群众身心健康，为健康德州建设贡献中医力量。